La ricetta per uno spumone al caffè proteico come al bar

Hai voglia di uno spumone al caffè proteico come al bar ma non sai come prepararlo?

In realtà, si tratta di una ricetta molto semplice e veloce da realizzare anche a casa. Dal gusto intenso e dalla consistenza cremosa, lo spumone al caffè proteico è infatti un’alternativa perfetta da gustare nei caldi pomeriggi estivi.

Inoltre, utilizzando i prodotti proteici Perform per la preparazione ottieni una versione light e a basso contenuto calorico per concederti un dessert salutare senza rinunce.

Vediamo ora, nel dettaglio, gli ingredienti e il procedimento per lo spumone al caffè proteico.

Ingredienti e procedimento per lo spumone al caffè proteico

Lo spumone al caffè proteico è lo snack ideale per gli amanti dei sapori decisi e per chi desidera assaporare in consistenze diverse il gusto inconfondibile del caffè.

Ecco gli ingredienti per realizzarne 4 porzioni:

• 8gr di Perform Protein Shake gusto caffè 
• 25gr di Stevia oppure 60gr di eritritolo
• 120gr di acqua molto fredda 

Invece, per quanto riguarda il procedimento, ti basta: 

• Versare l’acqua, il dolcificante e il Protein Shake gusto caffè di Perform in una ciotola molto capiente
• Utilizzando un frullatore, azionare le fruste elettriche alla massima velocità e montare a neve il composto
• Versare la crema ottenuta in bicchieri ampi
• Decorare a piacere con polvere di cacao o chicchi di cioccolato fondente

Per un’altra ricetta veloce prova:

La pausa caffè: passa allo shake!

Affronta l’estate con le ricette sane e gustose di Perform

Con l’arrivo dell’estate è sempre difficile riuscire a mantenere una regolarità nell’assunzione di snack e spuntini. Inoltre, in molte persone il caldo causa un notevole calo dell’appetito.

Proprio per queste ragioni, tra i problemi più rilevanti che comporta questa stagione afosa c’è sicuramente la mancanza di sostentamento al proprio corpo. Il rischio principale è quello di non avere energie sufficienti per affrontare le giornate movimentate con conseguente affanno, stanchezza e disidratazione. A questo proposito, ti consigliamo di leggere anche l’articolo su cosa bere per idratarsi in estate ed evitare il rischio di disidratazione.

Per permetterti di affrontare al meglio le giornate torride della bella stagione, Perform ti propone ricette leggere, fresche e sane senza rinunciare al gusto.