Alimentazione e benessere

Ti è mai capitato di trovarti alle prese con le difficoltà causate dal cambio stagione? Con...

Ogni volta che vai al supermercato ti trovi in difficoltà di fronte agli scaffali colmi di...

È risaputo che consumare quotidianamente un'elevata quantità di zucchero fa male poiché può...

In linea generale si tende a credere che l'unico modo per soddisfare il proprio fabbisogno...

Il fabbisogno calorico giornaliero rappresenta la quantità di calorie che un soggetto deve...

Lo stretching è una tipologia di allenamento che consiste nell'allungamento dei muscoli. Se...

Il cibo che viene ingerito durante i pasti deve essere digerito dall’apparato gastro-intestinale e...

L'hummus è un piatto a base di ceci e tahina (salsa di semi di sesamo) tipico della cucina...

Quando si comincia una dieta non è automatico perdere chili in maniera costante e mantenere il...